Huid en Lichaam
Insmeren
Of je nu een olie, crème of iets anders wil aanbrengen, zorg dat je het op een vochtige huid doet. Het middel wordt dan extra goed opgenomen in de huid.
Reinigen
's Ochtends is het reinigen van het gezicht de manier voor het verwijderen van de gifstoffen die 's nachts vrijkomen. Doe het 's Avonds voor het verwijderen van je make-up en ander vuil.
Werken aan je toekomst
Door vanaf jongs af aan vrroeg aan de slag te gaan kan je veel dngen voorkomen, uistellen of makkelijker maken voor je toekomstige ik.
Elke dag:
1) 2 minuten jouw bekkenbodumspieren aanspannen zorgt dat je bekkenbodumspieren sterker zijn, en dus minder snel verzwakken. Bij een verzwakte bekembodum ontstaat vervelende klachten zoals bijvoorbeeld lage rugpijn en urine verlies.
Regelmatig:
1) Neem regelmatig een stoombad voor je gezicht om gezichtveroudering tegen te gaan. Met een stoombad gaan namelijk je porieën open staan, en kan je dus gemakkelijk de onzuiverheden verwijderen.
Maak jouw eigen website met JouwWeb